سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال اين يوجد فيتامين ب بكثرة؟
الاجابة هي :
يعتبر فيتامين ب من الفيتامينات المهمة جدًا ، حيث يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. يوجد فيتامين ب في الخضروات مثل البازلاء الخضراء والكوسا والبطاطا الحلوة. يوجد في الفواكه المجففة مثل الزبيب والتين المجفف والفواكه الطازجة مثل الأفوكادو. كما توجد بكثرة في بذور الكتان والفاصوليا البيضاء.
#اين #يوجد #فيتامين #بكثرة
