كيف احسب احتياجي من السعرات؟

سنطرح لكم عبر موقعنا شبكة لمسات اجابة سؤال كيف احسب احتياجي من السعرات؟

الاجابة هي :

يمكن حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميًا بناءً على وزن الجسم على النحو التالي: السعرات الحرارية اليومية = (واحد) سعر حراري × (24) ساعة × وزن الجسم.

#كيف #احسب #احتياجي #من #السعرات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *